Si quieres aprovechar al máximo tus entrenamientos en el gimnasio, es imprescindible dormir lo suficiente por la noche.
Quizás estés cuidando tu alimentación, llevando un estilo de vida saludable y adaptando tus ejercicios a tus metas. Todo ello con la intención de conseguir un entrenamiento óptimo.
Pero si escatimas en horas de sueño, tus esfuerzos (sin mencionar las ganancias que puedes conseguir) se verán afectados. ¡Mucho más de lo que piensas!
¿Eres de los que piensan: Pero, para qué necesito usar una crema corporal hidratante? ¡Los hombres no usamos esas cosas!
Siento decirte que si, como muchos de nosotros sometes tu piel a duchas calientes prolongadas, jabones agresivos, lavado o desinfección de manos excesivo, o exposición al aire frío (hola, invierno), tu piel está seca.
Y a nadie le gusta la piel seca y áspera.
Todo hombre necesita crema de manos. Así que asegúrate de comprar la mejor.
Después de los últimos dos años de desinfección con gel hidroalcohólico y un lavado exhaustivo, es seguro decir que tus manos probablemente no estén en su mejor momento.
Aspereza, sequedad, grietas, cutículas rotas, uñas quebradizas... te suena ¿verdad?
Ésta pregunta surgió el otro día de uno de los lectores preguntando si los hombres realmente necesitan hidratarse.
En aproximadamente un tiempo de reacción de 0,05 segundos, respondí "¡¡¡SÍ!!!". Nunca se es demasiado joven para empezar a hidratarse.
Ya sea que tenga 20 o 65 años (o cualquier otra edad intermedia), debe incorporar una crema hidratante facial en su rutina diaria de cuidado de la piel.
Empezar a notar los primeros signos de calvicie puede ser un descubrimiento desgarrador para cualquier hombre. Algunos hombres pueden empezar a mostrar los primeros signos de calvicie ANTES de poder comprar legalmente una cerveza.
Lo más importante, si te inclinas un poco más en el lado más joven del espectro, ¿hay algo que puedas hacer para tratar de evitar que empeore?
No se pueden negar los beneficios del aceite para la barba. La mezcla de aceite vehicular y aceites esenciales no sólo hace que su barba huela increíble, sino que puede ayudar a acondicionar los bigotes y mantener la piel bien humectada para que tu barba también tenga buena apariencia.
La mayoría de los tipos se aplican el aceite para la barba por la mañana y realizan sus tareas diarias. Después de todo, quieres verte lo mejor posible antes de ver a nadie.
Siempre se recomienda a los hombres que se apliquen el aceite para la barba por la mañana. Aunque tal vez quieras considerar una aplicación nocturna de un acondicionador para la barba, pero probablemente no el tradicional aceite para la barba.
Tengo una confesión que hacer realmente no me gusta afeitarme. Aunque algunos pueden decir que el odio es una palabra fuerte, para este caso, siento que está completa y totalmente justificado.
Aunque una vez tuve un enorme odio enconado por esta tradición masculina, no me importa tanto como en otro momento.
Ahora, si estás esperando que te recomiende algún tipo de técnica o remedio milagroso estás en el lugar equivocado. Si quieres aprender a afeitarte y hacerlo mucho mejor, entonces continua leyendo.
El número de artículos que se encuentran en la rutina de aseo de los hombres se ha ampliado considerablemente en los últimos años.
En lugar de depender de unos pocos productos sencillos y dar por terminado el proceso, los hombres están descubriendo que su rutina de aseo implica varios productos, que incluyen limpiadores faciales, exfoliantes, aceite para la barba, manicuras y mucho más.
Ya sea que se trate de una economía incierta, un desempleo repentino, o que simplemente busques ser un poco más responsable dentro de tu presupuesto, es una buena idea dar un paso atrás y echar una mirada objetiva a tu rutina de aseo en conjunto de vez en cuando.
Antes que nada, quiero decir que no deberías tener hábitos de aseo específicos sólo para complacer a las mujeres. Lo que digo es que si alguna vez tuviste curiosidad por saber qué pensaba un grupo de mujeres sobre el vello corporal, bueno, entonces, solo tienes que leer ésto
Antes de sumergirte en los resultados, sólo quiero establecer algunas cosas básicas sobre la encuesta en sí.
Así que se le preguntó a más de 100 mujeres (142 para ser exactos) sobre lo que pensaban de los hombres y el vello corporal. No les pregunté si esto era antes de una cita, o de su pareja.
Si estás tratando de decidirte por el mejor antitranspirante para ti, para mantener a raya tanto el sudor como las axilas malolientes, encontrarás que hay una multitud de opciones para que los hombres se decidan.
Tanto si quieres conseguir uno de los mejores antitranspirantes en spray o incluso un desodorante totalmente natural que carece de propiedades antitranspirantes, la selección es prácticamente infinita.
