Celulitis en hombres: causas y mejores soluciones
Aunque afecta principalmente a las mujeres, la celulitis en hombres es más frecuente de lo que crees.
Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre este problema, las causas que provocan su aparición y cuáles son las mejores soluciones para combatirla.
La celulitis o las estrías son considerados problemas que afectan de forma exclusiva a las mujeres, pero eso no es así en absoluto.
Son muchos los hombres que tienen celulitis y es importante dar visibilidad a este tema para que todos puedan encontrar una solución que la elimine por completo.
Descubrir lo que ha provocado esta condición de la piel será fundamental a la hora de dar con el mejor tratamiento.
Además, también es importante mejorar los hábitos de vida y tener en cuenta algunas recomendaciones.
¿Te interesa saber más? En este post te explicamos qué es la celulitis, sus posibles causas y las mejores soluciones para eliminarlo.
Cuando acabes de leerlo tendrás todas las claves para despedirte de este problema de una vez por todas.
¿Qué es la celulitis?
Es una acumulación de grasa que se forma en los tejidos subcutáneos. Cuando estos nódulos adiposos crecen, salen a la superficie dando a la piel ese aspecto de piel de naranja tan característico.
Existen 3 tipos principalmente:
- Blanda: La flacidez es una de sus mayores características. Este tipo puede ir acompañado de otros problemas circulatorios como las varices o los edemas. La causa más frecuente es el factor genético, aunque también puede aparecer por la mala circulación.
- Dura: Es compacta y dura al tacto. No siempre es visible, aunque si pellizcas la piel aparece. Puede resultar dolorosa, sobre todo al tocarla.
- Edematosa: Se caracteriza por su aspecto acolchado. Puede producir sensación de cansancio en las piernas e incluso dolor. La retención de líquidos y la escasa circulación de la sangre son los principales culpables de su aparición.
En los hombres, suele aparecer sobre todo en los muslos y el abdomen, que son las zonas más rebeldes en las que se produce una mayor acumulación de grasas.
Celulitis en hombres: Causas
Son muchos los factores que pueden provocar su aparición. Aquí te contamos cuáles son las causas más habituales.
- Genética: Es una de las causas más frecuentes. Si tus padres han tenido celulitis, lo más probable es que tú también acabes teniéndola. Además, si por herencia genética tienes la piel más fina, es muy probable que sea aún más visible.
- Sedentarismo: La falta de actividad física hace que el organismo se ralentice y que, al haber menos músculo, la grasa se vaya acumulando en algunas zonas concretas del cuerpo. Por eso, es importante que te pongas las pilas y hagas ejercicio regularmente. Descubre aquí los mejores ejercicios para eliminar la grasa abdominal
- Mala alimentación: El consumo excesivo de grasas saturadas también es otra de las causas que propician su formación. Es importante que las evites y lleves una dieta baja en grasas, azúcares y sal.
- Retención de líquidos: Y hablando de sal, la retención de líquidos es otro de los factores que hay detrás de esta afección. Por eso, es importante que reduzcas su consumo y bebas mucha agua. La acumulación de un exceso de líquido también puede deberse a problemas circulatorios o del sistema linfático.
- Estrés: Cuando te estresas, tu cuerpo segrega cortisol, una hormona que aumenta la presión arterial. Esto provoca que retengas más líquidos y se acumule la grasa.
- Hábitos de vida poco saludables: Dormir poco y consumir sustancias como el alcohol o el tabaco también están estrechamente ligados a la formulación de los depósitos de grasa.
- Llevar ropa muy ajustada: Sabemos que los pantalones pitillo son tendencia, pero si quieres evitar la celulitis, es mejor que evites las prendas ajustadas porque empeoran considerablemente la circulación y aumentan el riesgo de sufrirla.
¿Cuáles son las mejores soluciones?
No es nada fácil acabar con ella, pero la buena noticia es que tampoco es imposible.
Hoy en día, existen tratamientos cosméticos y estéticos muy eficaces que mejoran considerablemente el estado de la piel y ayudan a eliminar este problema que afecta por igual a hombres y a mujeres.
Aquí tienes algunos de los más eficaces.
Cremas anticelulíticas
Es una de las mejores soluciones para prevenir y eliminar la celulitis.
El secreto de su efectividad se encuentra en su fórmula que suele estar enriquecida con principios activos como cafeína, ruscus, fucus, L-Carnitina, colágeno o centella asiática.
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Las cremas anticelulíticas tienen una acción lipolítica y drenante que ayudan a disolver la grasa para que sea eliminada a través del sistema linfático.
Y no sólo eso. Ayudan a reafirmar los tejidos evitando la flacidez.
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Radiofrecuencia
Es uno de los tratamientos más demandados en medicina estética. Estimula la formación de colágeno, reafirma y mejora el drenaje linfático.
Consiste en aplicar calor y vibraciones en la zona afectada para destruir los depósitos de grasa y eliminar los líquidos y las toxinas. No es nada invasivo ni doloroso.
Mesoterapia
Esta técnica es algo más invasiva, aunque los resultados son espectaculares.
Con unas microagujas se inyectan sustancias activas que ayudan a disolver los depósitos de grasa para que sean eliminados a través de la sangre y el sistema linfático.
Está especialmente indicada para el tratamiento de la blanda.
Cavitación
Es la más recomendada para tratar la dura. Esta técnica no es invasiva ni dolorosa.
Consiste en aplicar ultrasonidos de baja intensidad para destruir y eliminar los depósitos donde se acumulan las grasas.
Drenaje linfático
Es un tipo de masaje indicado especialmente en aquellos casos en los que la celulitis está provocada por la mala circulación o el exceso de líquido.
Aparte de movilizar las grasas y los líquidos, ayuda a eliminar las toxinas que se acumulan en el organismo.
Láser infrarrojo
El láser es una técnica empleada para tratar numerosos problemas cutáneos, pero cuando hablamos de celulitis, el más eficaz es, sin duda, el de infrarrojos.
Este tratamiento ayuda a reducir la grasa localizada, reafirma y remodela el cuerpo.
Vacumterapia
Esta técnica consiste en colocar una ventosas sobre las zonas a tratar para drenar los tejidos adiposos y eliminarlos más fácilmente.
Estimula el riego sanguíneo y el metabolismo de las células y oxigena la piel. También reafirma y aporta elasticidad.
En definitiva, la celulitis en hombres es más frecuente de lo que parece y conocer sus causas y las mejores soluciones te ayudará a ganarle la batalla.
